Infrapunasauna – Sinulle joka huolehdit terveydestäsi

Ensin oli sauna, vihta ja Jussi. Näistä päivistä tekniikka on kehittynyt, ja nyt aika on kypsä terveysvaikutuksiltaan mullistavalle infrapunasaunalle. Design Roomin toimitusjohtaja Kari Lehto kertoo mistä infrapunateknologiassa on kyse.

Infrapuna-lämpöhoito edistää terveyttä monin tavoin. Lämpö syntyy infrapunaelementeissä, jotka tuottavat auringon kaltaista lämpösäteilyä. Ensimmäinen infrapunasauna rakennettiin USA:ssa jo vuonna 1917, mutta nykyisten infrapunasaunojen teknologia pohjaa pääsiassa japanilaisen Tadashi Ishikawan keksintöön vuodelta 1965. Infrapunahoidon terveysvaikutuksia on tutkittu aktiivisesti ympäri maailmaa. Tutkimustulokset osoittavat infrapunasaunan olevan ratkaiseva askel terveyden ylläpitämiseksi muun muassa allergioista, aknesta, väsymyksestä, masennuksesta ja toistuvista vilustumisista kärsiville.

Saunomisen uusi ulottuvuus
Infrapunasauna eroaa tavallisesta saunasta monella tavalla. ”Infrapunasaunassa ei ole ollenkaan kiuasta. Lämmön tuottavat infrapunasäteilijät, jotka toimivat, kuten auringon tuottama lämpösäteily. Tavallinen sauna voi väsyttää, mutta infrapunasauna piristää”, Design Roomin Kari Lehto kertoo. Lämpösäteilijät lämmittävät ihmisen ihoa 4-5 cm ihmiskehon sisäpuolelle, ja hikoilu on erittäin voimakasta. Ihminen hikoilee 2-3 kertaa enemmän kuin normaalissa saunassa. ”Infrapunasaunan käytöllä on paljon terveysvaikutuksia. Hien myötä kehosta poistuu sinne kertyneitä haitallisia kuona-aineita. Erilaisia myrkkyjä ja rasvaa poistuu saunoessa erittäin tehokkaasti. Puolen tunnin saunominen kuluttaa ihmistyypistä riippuen noin 400–600 kaloria, mikä vastaa aika kovaa urheilusuoritusta”, Lehto toteaa.

Infrapunasauna edistää terveyttä monipuolisesti
Terveysvaikutteinen infrapunasauna lisää aineenvaihduntaa ja tehostaa kuona-aineiden poistumista kehosta. Sen on todettu lievittävän kipuja, parantavan kuntoa ja vähentävän stressiä sekä väsymystä. Saunominen auttaa painonpudotuksessa ja selluliitin vähentämisessä. Lisäksi se vahvistaa sydänverisuonistoa, stimuloi immuunijärjestelmää ja parantaa ihon laatua.

 

 

Saunan matala lämpötila sopii myös sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville. Saunominen ei rasita, eikä vaikeuta hengitystä, koska saunan ilmassa ei ole liiallista kosteutta. ”Saunominen sopii oikeastaan kaikille. Ikääntyneempien ihmisten iho kaipaa usein hoitoa, joten heille saunominen tekee varmasti todella hyvää. Tänä päivänä ravintoaineet ruuissa ovat köyhtyneet, ja lähes kaikesta löytyy lisäaineita. Niiden poistaminen elimistöstä ei varmasti tee kenellekään pahaa”, Lehto toteaa.

Teho perustuu syvälämpöhoitoon
Infrapunasaunan terveysvaikutukset perustuvat lämpöhoitoon, joka poistaa tehokkaasti kehosta sinne kulkeutuneita myrkkyjä. ”Lämpöhoidon avulla elimistöstämme poistuvat alkoholi, nikotiini, kolesteroli ja syöpää aiheuttavat raskasmetallit, kuten sinkki, lyijy ja nikkeli. Lämpöhoidon avulla kehosta tulee puhtaampi ja terveempi”, Lehto kertoo. Infrapunasaunan tuottama lämpö kulkeutuu syvälle kehoon, joten se auttaa myös vaikeammissa taudeissa, kuten psoriasiksessa. ”Infrapunasauna puhdistaa ihmisen solukkoa niin, että se voi toimia taas oikein. Lista saunan terveysvaikutuksista on pitkä, ja saunan mahdollisuuksia on tutkittu paljon erilaisten testien ja tutkimusten avulla. Infrapunaa on käytetty hoitomuotona lääketieteessä jo pitkään”, Lehto valistaa.

Puolen tunnin saunomisen aikana ihmisen ruumiinlämpö nousee 38,5 asteeseen. Kehon lämpötilan nousu saunoessa toimii samanlaisena puolustusmekanismina kuin kuume. Kuumeenkin perimmäinen tarkoitus on poistaa taudinaiheuttajat elimistöstä. Erona on, että lämpöhoito tuntuu miellyttävältä, toisin kuin oikea kuume. ”Ennen ajanlaskumme alkua eräs kreikkalainen oppinut oli sanonut vaikeasti sairaalle: Jos vain voisin saada häneen keinotekoisen kuumeen, se parantaisi kaikki hänen vaivansa. Tässä se keino nyt on, infrapunasaunan muodossa”, Kari Lehto naurahtaa.

 

 

Väriterapiaa ja musiikkia
Sauna toimii seinissä olevien infrapunapaneeleiden voimalla. ”Saunojan edessä ja takana on paneelit. Kahden hengen saunassa on neljä, kolmen hengen saunassa viisi ja neljän hengen saunassa kuusi paneelia”, Lehto kertoo saunan toiminnasta. Saunassa on myös väriterapiaa eli värilliset vaihtuvat LED-valot. Väriterapia on valohoitoa, jolla on rentouttava ja stressiä lievittävä vaikutus. Saunaan on myös asennettu valmiiksi radio- ja CD-soittimet.

Royal-saunat valmistetaan Aasiassa kanadalaisesta puusta. Niiden virtalähteenä käytetään normaalia pistorasiaa 10AM 220 / 230 V. Helpon pystytettävyytensä ja alhaisen lämpötilan ansiosta infrapunasauna sopii jokaiseen kotiin. ”Kerrostaloasunnossakaan saunan asentamiseen ei tarvita lupaa. Saunan 40–50-asteinen lämpötila ei aiheuta kuumuutta huoneistoon, vaan kuumuus kohdistuu vain saunojiin. Töpseli vain seinään ja sauna on käyttövalmis”, Lehto kehottaa.

Design Room kalustaa kylpyhuoneesi
Kesällä 2007 perustettu infrapunasaunoja maahantuova Design Room tarjoaa saunojen myynnin ja pystyttämisen ohella muitakin palveluja. ”Kalustamme kylpyhuoneet ja wc:t. Lisäksi myymme laadukkaita laattoja, kaappiryhmiä, suihkukaappeja, poreammeita ja tavallisia ammeita. Meillä on Vantaan Varistossa kaksi liikettä ja Nummelassa yksi”, Lehto kertoo.

www.designroom.fi

Teksti, MATIAS HAAKANA