Vaihtoehtohoidot - Poppakonsteja vai todellinen apu vaivoihin?
Nykypäivänä tarjolla on suuri määrä mitä merkillisimpiä hoitoja. On enkelihoitoa, reiki-terapiaa, hypnoosia, laavakiviä ja intialaista päähierontaa. Rakkaalla lapsella on tässäkin tapauksessa monta nimeä. Puhutaan vaihtoehtohoidoista, luontaishoidoista, uskomushoidoista ja täydentävistä hoitomuodoista. Monet tarttuvat tänä päivänä vaihtoehtolääkinnän tarjoamiin oljenkorsiin kamppaillessaan vakavampien sairauksien tai vähemmän vakavien kolotusten keskellä. Ovatko vaihtoehtohoidot huuhaata vai todellinen itämaisen lääketieteen vastaisku länsimaiselle koululääketieteelle? Sen selvität parhaiten kokeilemalla itse.
Vaihtoehtohoidoiksi kutsutaan hoitomuotoja, jotka ovat lääketieteen ulkopuolella. Nimike on harhaanjohtava, koska tarjottu hoito ei varsinaisesti ole vaihtoehto millekään muulle hoidolle. Hoitomuotoja ei esimerkiksi voida käyttää varsinaisen lääkehoidon korvikkeena, vaan ainoastaan niiden ohessa – ja mieluiten vasta, kun asiasta on keskusteltu hoitavan lääkärin kanssa. Parasta olisikin puhua täydentävistä hoidoista tai kokonaisvaltaisemmista hoidoista. Näiden hoitojen perusta on ajatuksessa, että ihmistä on hoidettava psykofyysisenä kokonaisuutena. Ruumis ja mieli ovat vuorovaikutuksessa keskenään eikä niitä voida erottaa toisistaan.
Vaihtoehtohoitojen pitkä historia
Vaihtoehtoisilla hoitomuodoilla on takanaan varsin pitkä historia. Esimerkiksi hypnoosia on käytetty hoitomuotona jo shamanistisissa kulttuureissa 10 000-40 000 vuotta sitten. Myös akupunktion käytöstä löytyy merkkejä 6000 vuoden takaa. Länsimaisen lääketieteen historia on siis vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin verrattuna varsin nuori. Tieteelliseen näyttöön perustuva lääketiede on itse asiassa rakentunut vaihtoehtolääkinnän päälle.
Pitkästä historiastaan huolimatta vaihtoehtoiset hoitomuodot herättävät usein närää, ja koululääketieteen hoitomuotoja pidetään ainoina oikeina. Totta onkin, että länsimaisen lääketieteen ulkopuoliset hoidot eivät yleensä perustu tieteelliseen näyttöön, vaan uskomuksiin ja placebo-efektiin. Varmaa on kuitenkin myös se, että koventuneen elämänmenon myötä vaihtoehtoiset hoitomuodot ovat kasvattaneet suosiotaan. Vielä 1970-80-luvuilla Suomessa arvioitiin olevan tarjolla noin 200-300 virallisen terveydenhuollon ulkopuolelle rajattavaa hoitoa. 2000-luvun Suomesta hoitomuotoja löytyy jo lähes 500. Syitä uudenlaisten hoitojen suosioon voi etsiä ainakin terveydenhoitopuolen jatkuvasta kiireestä. Potilaaseen ei kyetä keskittymään yksilönä, ja liukuhihnahoitoon kyllästyneet hakevat yksilöllistä huolenpitoa vaihtoehtohoitoja tarjoavilta tahoilta. Terveen järjen käyttö on kuitenkin tässäkin tapauksessa sallittua. Vaihtoehtoiset hoitomuodot innostavat myös vilpillisiä ”auttajia”, ja tarjolla onkin jos jonkinlaisia niksejä ja autuaaksi tekeviä vippaskonsteja hyväuskoisten harmiksi.
Vaihtoehtoisia hoitomuotoja pähkinänkuoressa
Akupunktio
Akupunktio on kiinalainen hoitomuoto, jossa kehoa hoidetaan työntämällä määrättyihin akupunktiopisteisiin ohuita neuloja, joita liikuttamalla voidaan esimerkiksi lievittää kipua. Hoidon lähtökohtana on ajatus, jonka mukaan ihmisessä saattaa olla tukkeutuneita kanavia. Vaikuttamalla näihin pisteisiin voidaan tasapainottaa energiavirtoja, jolloin kivut laantuvat. Akupunktion tieteellisen näytön ansiosta, hoitoa antavat Suomessa myös lääkärit.
Shiatsu-hieronta
Shiatsu on akupunktion kaltainen hoitomuoto. Japanilaisen hierontamuodon pyrkimyksenä on paitsi kehon rentouttaminen ja virkistäminen, myös mielen ja sielun hoito. Shiatsuhoidossa kehoa painellaan peukaloilla, sormilla, kämmenillä, kyynärpäillä ja jopa polvilla. Shiatsun terveyttä edistäviin vaikutuksiin kuuluvat mm. mielen ja kehon rentoutuminen jännityksistä, hengityksen tehostuminen ja verenkierron parantuminen.
Reiki-terapia
Japanilaisen reiki-terapian tarkoituksena on auttaa kehoa ja elimistöä rentoutumaan, vapautumaan stressistä sekä parantumaan luonnollisesti. Reiki-hoito on chakrojen eli henkisten energiakeskusten tasapainottamista ja kehon energiakanavien avaamista. Terapiassa hoidettavan kehoon välittyy puhdasta energiaa hoitajan käsien kautta. Reiki on yksi tunnetuimmista uskomuslääkintään kuuluvista hoitomuodoista maailmassa. Englannissa reiki-terapiaa harjoitetaan lääkäreiden hyväksymänä vaihtoehtohoitona.
Enkelihoito
Enkelihoito on hoitomuotona varmasti yksi kauneimmista ja koskettavimmista, vaikkakin sen todenperäisyydestä saatetaan olla montaa mieltä. Enkelihoidossa hoidettava pääsee paitsi tutustumaan omaan suojelusenkeliinsä myös kylpemään enkelienergiassa. Hoidon tarkoituksena on kehon, mielen ja sielun rentouttaminen sekä virkistäminen. Enkelikanavoinnin ja puhdistushoidon lisäksi luvataan yhteyttä edesmenneiden rakkaiden kanssa.
Rosen-terapia
Rosen-menetelmä on fysioterapeutti Marion Rosenin kehittämä kehoterapiamuoto. Hoidossa keskitytään jännittyneiden lihasten käsittelyyn. Terapian tarkoituksena on saada ihminen tiedostamaan lihasjännityksensä ja hengitystapansa sekä muuttamaan niitä. Hoidon uskotaan rentouttavan, vähentävän fyysisiä kipuja ja kireyttä sekä auttavan ihmistä tunnistamaan omia rajojaan.
Kristallikivi-hieronta
Kristallikivihoidon tavoitteena on kehon energiatason kohottaminen. Hieronnan aikana tasapainotetaan kehon energiakeskuksia painamalla niitä kristallikivillä. Hoitomuodon uskotaan poistavan stressiä ja jännityksiä sekä lievittävän niin fyysisiä kuin henkisiäkin kipuja.
Korvakynttilät
Korvakynttiläterapia on Pohjois-Amerikan intiaaneilta periytynyt hoitomuoto. Hoidon tavoitteena on kehon ja mielen rentouttaminen ja tasapainottaminen. Korvakynttilähoidossa palamisen aiheuttama imu saa aikaan kevyen alipaineen korvissa ja poskionteloissa. Alipaine keventää oloa pään alueella. Palamisprosessin heijastama mieto lämpö stimuloi ääreisverenkiertoa, refleksialueita ja korvan seudun energiapisteitä.
Teksti, Riikka Heinonen